11 января 2019

Кроссовки для тренировок

Спортивную обувь сегодня можно найти в гардеробе каждого человека. Она предназначена ведь не только для спортсменов. Именно в этой обуви удобно и комфортно ходить. Сегодня можно ее обувать не только, например, в спортзал, но и на обычные прогулки, для похода по магазинам, учебы и даже работы. 

Кроме того, она влияет на создание индивидуального стиля.

Чтобы купленная спортивная обувь приносила комфорт и радость, нужно соблюдать некоторые правила при ее выборе. Конечно, внешний вид обуви играет многое. Но самая модная и красивая спортивная обувь может быть не вполне удобной и долгой во время носки. Поэтому при ее выборе первым делом обращайте внимание на материал, из которого выполнен сам кроссовок, а также его подошва. Соотносите написанный состав изделия на коробке и его внешнего качества. Если в составе указана кожа, то и материал на кроссовках или их подкладка должны быть кожаными. Кроме того, кроссовки должны быть изготовлена из мягкого качественного материала, который отвечает всем гигиеническим требованиям.

При покупке также обращайте внимание на то, что спортивная обувь делится на обычную и профессиональную. Первый вид отлично подойдет для повседневной жизни и тренировок в спортзале. А вот второй вид кроссовок имеет определенный вес, другое строение в зависимости от вида спорта, для которого предназначена. Для примера: человек, обувший на прогулку или в поход в магазин бутсы, будет выглядеть как-то глупо. С другой стороны, если вы бегаете каждое утро, то вам подойдет как обычная спортивная обувь, так и кроссовки для профессионального бега.

Старайтесь выбирать только качественные кроссовки. Такие спортивные ботинки обычно отвечают всем требованиям и стандартам по пошиву такой обуви. Обращайте также внимание на то, чтобы спортивные ботинки обладали фабричным качеством. Только качественная и правильно подобранная спортивная обувь не только создаст вашим ногам комфорт во время ходьбы, бега и тренировок, но и защитит их от различного рода повреждений и травм.

При примерке кроссовки не должны жать, большой палец не должен прилегать к ботинку. В идеале такая обувь должна быть длиннее вашей стопы приблизительно на 15 мм. Ни в коем случае не приобретайте тесную обувь, так как она влияет на кровообращение и негативно влияет на здоровье ваших ног и суставов. Не забывайте также о том, что кроссовки нужно покупать по сезону. Конечно, кожаная обувь считается одной из самых лучших и долговечных, но вот для лета или для занятий в спортзале она не подойдет, так как ноги будут жутко потеть. Для таких случаев покупайте кроссовки с тканью сеточкой. Выбирайте также те модели, которые будут четко и крепко фиксировать вашу ногу. Это поможет избежать некоторых травм при тренировках.

Не забывайте также о том, что стелька должна выниматься из спортивных ботинок для стирки. А ткань кроссовок должна быть не только мягкой и приятной, но и качественной, чтобы во время первого мытья ботинок не развалился. Если вы отнесетесь к выбору спортивной обуви серьезно и купите качественную обувь, то легкие и безопасные прогулки и тренировки вам обеспечены.

Источник: www.lifeglobe.net

 

Комментарии:

Похожие новости

Наследие
9 февраля 2019

Все 85 субъектов Российской Федерации приняли участие в конкурсе на соискание "Географического Оскара". Регионом, последним  пополнившим географию "Хрустального компаса" и утвердившим тот факт, что премия в ходе седьмой заявочной кампании представлена на всей территории страны, стала Новгородская область.

Наследие
4 февраля 2019

Особый статус. Монастырский комплекс Гегард в Армении теперь под усиленной защитой ЮНЕСКО. Уникальность древнего храма в том, что он высечен в скале. У туристов это одно из самых популярных мест. Объект мирового наследия посетила корреспондент «МИР 24» Луиза Симонян. 

Наследие
1 февраля 2019

Эту идею авторы проекта выдвинули на прошедшей в Югре публичной защите по благоустройству общественных территорий. Проект, возможно, будет включен в Федеральный реестр лучших практик, реализованных в 2019 году в субъектах России. 

ГАДЖЕТЫ
9 января 2019

Уронить iPhone для его владельца - хуже ночного кошмара, однако, иногда это все-таки случается. Последствия могут быть самыми разными, но в худшем случае вам придется менять дисплей. В данной статье мы расскажем о том, как поменять дисплей смартфона iPhone 5 самостоятельно. 

ГАДЖЕТЫ
9 января 2019

Хакер Pwn20wnd обновил утилиту для джейлбрейка unc0ver 2.1.0. В новой версии много улучшений и исправлений ошибок прошлых релизов. Прошло две недели с тех пор, как Pwn20wnd выпустил первую версию unc0ver 2.1.0 для публичного тестирования. 

ГАДЖЕТЫ
9 января 2019

В YouTube показали внутренности российского планшета с 40-нанометровым процессором 1892ВМ14Я серии «Мультикор», работу которого обеспечивают два ядра ARM Cortex-A9 с тактовой частотой 816 МГц.